5 Elternwunde verstehen
Der Workshop „Elternwunde verstehen“ beschäftigt sich mit der Bedeutung unserer frühen Erfahrungen mit Mutter und Vater.
Unsere Eltern prägen in vielerlei Hinsicht unser Selbstbild, unser Vertrauen und unsere Beziehungen.
In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, diese Zusammenhänge aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Der Workshop verbindet verständliche Impulse, praktische Übungen und persönliche Reflexion.
Elternwunde verstehen
Wie unsere Eltern unsere Persönlichkeit prägen
Unsere Eltern sind die ersten Menschen, von denen wir lernen, wie Beziehungen funktionieren.
Ihre Worte, ihr Verhalten und ihre Haltung prägen unser Selbstbild oft stärker, als uns bewusst ist.
Dieser Workshop lädt dich ein, deine eigenen Erfahrungen mit deinen Eltern besser zu verstehen.
Was dich im Workshop erwartet
Der Workshop verbindet verständliche psychologische Impulse mit praktischen Übungen zur Selbstreflexion.
Du beschäftigst dich unter anderem mit folgenden Themen:
Die Rolle unserer Eltern für unsere emotionale Entwicklung
Wie familiäre Erfahrungen unser Selbstbild prägen
Typische emotionale Muster aus der Kindheit
Wie sich diese Muster im Erwachsenenleben zeigen
Neue Perspektiven auf die eigene Familiengeschichte
Praktische Übungen
Im Workshop arbeiten wir nicht nur theoretisch.
Du bekommst auch Raum für persönliche Reflexion.
Dazu gehören:
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Reflexionsfragen
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Journaling-Übungen
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kleine Selbstanalyse
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Austausch in der Gruppe
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eine geführte Seelenreise zum inneren Kind
Diese Übungen helfen dir, deine eigenen Erfahrungen bewusster zu betrachten.
Das Workbook ist sehr hilfreich für die Arbeit in diesem Workshop:
Naturstein-Herz
Am Ende des Workshops wartet ein kleines Symbol auf dich.
Ich stelle eine Kiste mit kleinen Herzen aus Naturstein bereit.
Du kannst dir eines davon mitnehmen.
Dieses Herz steht symbolisch für dein inneres Kind.
Vielleicht legst du es später an einen Ort, an dem du es immer wieder siehst – als Erinnerung daran, dir selbst mit mehr Verständnis und Freundlichkeit zu begegnen.
Für wen ist dieser Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du
-
deine emotionalen Muster besser verstehen möchtest
-
dich für persönliche Entwicklung interessierst
-
deine Beziehungen bewusster gestalten möchtest
-
das Gefühl hast, dass sich bestimmte Themen in deinem Leben wiederholen
Du brauchst kein Vorwissen.
Der Workshop ist verständlich, lebensnah und respektvoll gestaltet.
Rahmen
Dauer:
ca. 4 Stunden
Teilnehmerzahl:
ca. 10–15 Personen
So bleibt genügend Raum für persönliche Reflexion und Austausch.
Der nächste Schritt
Wenn du dich intensiver mit deiner emotionalen Geschichte beschäftigen möchtest, kannst du nach dem Workshop auch an einem Intensivtag oder Retreat teilnehmen.
Diese Formate ermöglichen eine noch tiefere Auseinandersetzung mit deinen persönlichen Erfahrungen.
Hinweis
Zum Thema dieses Workshops gibt es auch das Buch:
Befreie dein inneres Kind
Das Workbook ist sehr hilfreich für die Arbeit in diesem Workshop: