WORKSHOP
Die Workshops von Club Longevity beschäftigen sich mit den emotionalen Erfahrungen und Prägungen, die unser Denken, Fühlen und unsere Beziehungen beeinflussen.
In kleinen Gruppen verbinden die Workshops verständliche Impulse, Reflexionsübungen, Journaling, Seelenreisen und Austausch.
Sie bieten Raum, persönliche Muster bewusster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Lebensgeschichte mit mehr Verständnis zu betrachten.
Viele Teilnehmer erleben diese Workshops als einen wichtigen Schritt auf ihrem Weg zu mehr Selbstwert, emotionaler Klarheit und bewussteren Beziehungen.
Die Club-Longevity Entwicklungsreise
22 Themen der emotionalen Entwicklung in 7 Stufen.
Stufe 1: Verstehen
Am Anfang steht das Verständnis dafür, wie unsere Kindheit unser Leben prägt.
Diese Workshops helfen, die Grundlagen zu erkennen.
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1 Befreie dein inneres Kind
Viele unserer emotionalen Reaktionen entstehen aus Erfahrungen unserer Kindheit.
Dieser Workshop hilft dir zu verstehen, wie dein inneres Kind dein Leben und deine Beziehungen beeinflusst.
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2 Was du nicht heilst, wiederholst du
Warum wiederholen sich bestimmte Muster im Leben immer wieder?
Dieser Workshop zeigt, wie unverarbeitete Erfahrungen unser Verhalten im Alltag prägen können.
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Stufe 2: Herkunft verstehen
Unsere Eltern gehören zu den wichtigsten Prägungen unseres Lebens.
Diese Workshops beschäftigen sich mit familiären Erfahrungen.
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3 Vaterwunde verstehen
Die Beziehung zum Vater kann unser Selbstbild und unsere Beziehungen beeinflussen.
Der Workshop hilft, die eigene Vaterbeziehung aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
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4 Mutterwunde verstehen
Die Beziehung zur Mutter prägt oft unser Gefühl von Nähe und emotionaler Sicherheit.
Dieser Workshop lädt dazu ein, diese Erfahrungen bewusster zu reflektieren.
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5 Elternwunde verstehen
Unsere Eltern gehören zu den wichtigsten Bezugspersonen unserer Kindheit.
Dieser Workshop hilft, familiäre Prägungen und ihre Auswirkungen auf unser Leben besser zu verstehen.
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Stufe 3: Emotionale Muster erkennen
Viele Muster entstehen aus unseren frühen Erfahrungen.
Diese Workshops helfen, diese Dynamiken zu verstehen.
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6 Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit
Nicht nur das, was wir erleben, prägt uns – auch das, was gefehlt hat.
Dieser Workshop beschäftigt sich mit emotionaler Vernachlässigung und ihren Auswirkungen.
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7 Emotionale Trigger verstehen
Manche Situationen lösen starke emotionale Reaktionen aus.
Der Workshop zeigt, wie sogenannte Trigger entstehen und wie wir bewusster mit ihnen umgehen können.
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8 Der innere Kritiker
Viele Menschen haben eine innere Stimme, die sie ständig bewertet oder kritisiert.
Dieser Workshop hilft, den inneren Kritiker besser zu verstehen.
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9 Angst und Mut
Viele Ängste entstehen aus frühen Erfahrungen in unserer Kindheit.
Dieser Workshop lädt dazu ein, den eigenen Umgang mit Angst besser zu verstehen.
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Stufe 4: Beziehungen verstehen
Unsere inneren Muster zeigen sich besonders in Beziehungen.
Diese Workshops beschäftigen sich mit Beziehungsthemen.
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10 Beziehungsmuster verstehen
Viele Menschen erleben ähnliche Konflikte in Beziehungen immer wieder.
Der Workshop hilft zu erkennen, wie alte Erfahrungen unsere Beziehungen beeinflussen.
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11 Bindungsangst und Verlustangst verstehen
Angst vor Nähe oder Angst vor Verlust kann Beziehungen stark beeinflussen.
Der Workshop hilft zu verstehen, wie diese Muster entstehen und sich zeigen.
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12 Emotionale Abhängigkeit lösen
Manche Beziehungen können ein Gefühl von emotionaler Abhängigkeit erzeugen.
Dieser Workshop hilft, diese Dynamiken besser zu verstehen.
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13 Liebe, Partnerschaft und Affären
Partnerschaften können eine Quelle großer Freude – aber auch großer Herausforderungen sein.
Der Workshop beschäftigt sich mit typischen Dynamiken in Beziehungen.
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14 Narzisstische Muster verstehen
Narzisstische Verhaltensweisen können Beziehungen stark belasten.
Dieser Workshop hilft zu verstehen, wie solche Muster entstehen und wirken.
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Stufe 5 – Eltern werden
Wenn Menschen selbst Eltern werden, begegnen sie oft ihrem eigenen inneren Kind.
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15 Wenn das innere Kind Eltern wird
Viele Reaktionen im Umgang mit den eigenen Kindern entstehen aus den Erfahrungen, die wir selbst als Kinder gemacht haben.
Dieser Workshop hilft Eltern zu verstehen, wie ihre eigene Kindheit ihre Rolle als Mutter oder Vater beeinflusst.
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Stufe 6: Persönliche Entwicklung
In dieser Phase geht es darum, neue Perspektiven zu entwickeln.
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16 Selbstwert stärken
Unser Selbstwertgefühl entsteht oft aus frühen Erfahrungen in unserer Kindheit.
Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Frage, wie ein stabilerer Selbstwert entstehen kann.
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17 Selbstliebe entwickeln
Selbstliebe ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben.
Der Workshop beschäftigt sich mit der Frage, wie wir einen liebevolleren Umgang mit uns selbst entwickeln können.
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18 Grenzen setzen lernen
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen oder auszudrücken.
Dieser Workshop hilft, ein bewussteres Gespür für persönliche Grenzen zu entwickeln.
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19 Vertrauen und sichere Bindung entwickeln
Vertrauen ist eine zentrale Grundlage für stabile Beziehungen.
Der Workshop beschäftigt sich mit der Entwicklung von Vertrauen und emotionaler Sicherheit.
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Stufe 7: Integration
Diese Themen verbinden persönliche Entwicklung mit dem eigenen Leben.
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20 Körperliche Symptome der Seele
Emotionale Belastungen können sich auch im Körper zeigen.
Dieser Workshop beleuchtet die Verbindung zwischen seelischem Erleben und körperlichen Reaktionen.
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21 Emotionale Verletzungen und Depression
Emotionale Verletzungen können unser Leben langfristig beeinflussen.
Der Workshop beschäftigt sich mit der Frage, wie wir mit solchen Erfahrungen umgehen können.
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22 Lebenssinn und innere Orientierung
Viele Menschen fragen sich irgendwann, welchen Weg sie in ihrem Leben gehen möchten.
Der Workshop lädt dazu ein, sich mit eigenen Werten und innerer Orientierung zu beschäftigen.
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Live Workshop
Dauer:
4 Stunden
Inhalte:
- Reflexion der Kindheit
- Gruppenübungen
- Trigger verstehen
- Seelenreise zum inneren Kind